A modern vezetői kihívásokra ad választ a TIPP technika. A DBT részeként ez a kríziskezelő eszköztár azonnali megkönnyebbülést nyújt stresszes helyzetekben. Ismerd meg, hogyan csökkentheted a stresszhormonok szintjét és érezheted magad nyugodtabbnak a hőmérséklet, az intenzív mozgás, a tudatos légzés és izomrelaxáció segítségével!
A visszajelzés nem kell, hogy kellemetlen legyen. A dialektikus viselkedésterápia (DBT) vezetői eszközként is működik – segít kapcsolódni, támogatni és fejlődést ösztönözni, még nehéz helyzetekben is.
A dialektikus viselkedésterápia (DBT) hatékony eszközként jelenik meg a vezetői coachingban, különösen a „high pressure” munkakörnyezetben. A módszer támogatja az érzelmi intelligencia fejlesztését, a stressz kezelését, és elősegíti az ellentmondásokkal teli helyzetek konstruktív kezelését.
Az AI-val való beszélgetéskor sokan automatikusan udvariasak maradnak – de vajon miért? Cikkünkben bemutatjuk, hogy az udvariasság hogyan javítja a kérdések pontosságát, a válaszok minőségét, és miként befolyásolja a költségeket és a felhasználói élményt.
A fenntarthatóság nemcsak LED-izzókon és szelektív hulladékgyűjtésen múlik. A munkahelyi kultúra meghatározza, mennyire tudunk változtatni, felelősséget vállalni, és hosszú távon zöldebbé tenni mind a munkahelyet, mind a világot. Hatalmazz fel a változásért!
A promptolás technikája meghatározza, milyen válaszokat kapunk egy AI-tól. Bemutatjuk a leggyakoribb kérdésfeltevési módszereket és azt is, hogy miért fontos a nyelvválasztás.
Ha tudatosan használjuk ezeket, pontosabb és hasznosabb válaszokat érhetünk el.
A *Coaching by drawing* egy inspiráló könyv, amely vizuális eszközökkel támogatja a coaching folyamatot. Gyakorlatokkal és kérdésekkel segít tisztábban látni célokat, erőforrásokat és döntéshelyzeteket, ami szakmai és személyes szinten is hasznosítható
A fejlesztőcsapatok gyakran szembesülnek a feladatok csúszásával. Ezekben az esetekben a heurisztika segíthet a komplexitás és a váratlan problémák felismerésében. Hogyan? A megfelelő kérdések feltevésével és tudatos tervezéssel csökkenthetjük a késések számát!
A coaching alapvető eszköz az agilis szervezetekben, amely segíti a Scrum Mastereket, Agile Coachokat és vezetőket a problémák mélyebb megértésében. A személyes szükségletek felismerése kulcsfontosságú a hatékony megoldásokhoz. Miért? Ismerd meg cikkünkből egy példa segítségével!
A generatív nyelvi modellek fejlődésével egyre fontosabbá válik a tudatos és hatékony használatuk. A cikk bemutatja, hogyan kommunikáljunk hatékonyan az AI-modellekkel, milyen buktatókra kell figyelnünk, és milyen megoldások segíthetnek a megbízhatóbb válaszok elérésében.
Cím: 2094 Nagykovácsi, Kossuth Lajos u. 2